Vaincre la saturation !? C’était il y a quelques années, un jour ordinaire…
Plusieurs centaines de favoris dans mon navigateur, des articles imprimés pleins mes pochettes, et un répertoire entier de références intéressantes à lire plus tard. Et tous les soirs, un temps infini et stérile à passer en revue les sites, les flux RSS et les comptes de réseau sociaux potentiellement intéressants.
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L’aspiration à changer de vie est désormais très répandue, dans la sphère personnelle comme professionnelle. Mais rares sont celles et ceux qui savent comment changer de vie.
Car c’est un objectif ambitieux qui nécessite plus qu’une simple volonté : il demande une stratégie intégrée, des ressources appropriées, des systèmes et méthodes efficaces ainsi qu’un mindset adapté.
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Arnaque, souffrance, roues dentées, hamster, usine : telles sont les images souvent associées à l’idée de productivité. Pourtant, les stratégies de productivité dans un monde qui change peuvent être au service de l’humain. Nous allons donc découvrir avec vous comment innover dans ce domaine !
Car l’approche classique de la productivité se fait généralement en trois temps : l’auteur souligne l’importance de faire plus en moins de temps, les lecteurs qui y voient l’éloge de l’exploitation humaine par le capitalisme quittent le site en s’offusquant, puis l’auteur propose aux lecteurs restants x techniques et références, en général d’ailleurs toujours les mêmes…
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Tout le monde souhaiterait ne plus stresser et pouvoir enfin être serein ! Savoir comment rester zen tous le jours, dans un monde volatile, incertain, complexe et ambigu… Pour cela, de nombreuses pratiques sont mises en avant par l’industrie du bien-être. Cependant, ces habitudes zen ne font qu’aider momentanément à effacer les conséquences du stress, sans le faire disparaître pour autant…
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Ne confondez pas les images véhiculées par les réseaux sociaux et la réalité. Les sports de combat sont pratiqués par des personnes normales, qui viennent avec leurs capacités normales et cherchent à progresser. Qui vont accélérer leur développement personnel et professionnel grâce à la pratique des sports de combat. Avec de l’engagement mais beaucoup de respect et d’attention portés à l’autre.
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Temps qui file, sentiment de débordement, culpabilité de ne pas réussir à tout faire.
Comment se construit le stress professionnel, quelle en est la mécanique ? Et sur quels domaines concentrer nos efforts pour améliorer notre qualité de vie au travail ? Pour les plus pressés, notre test est ici !
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Découvrez comment tester votre organisation ! Êtes-vous capable de bien gérer l’attribution de votre temps, mais incapable d’organiser correctement la répartition de votre attention ? Êtes-vous efficace dans la manière de déployer votre énergie pour agir ?
Votre TEA c’est le temps, l’énergie et l’attention, qui sont les trois ressources rares qui régulent l’action humaine. Or toutes trois sont disponibles en quantités limitées. Elles conditionnent vos possibilités et votre potentiel !
Afin d’augmenter votre pouvoir d’agir, il est donc indispensable de tester votre organisation et d’évaluer vos possibilités d’amélioration.
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Un article d’une série consacrée à votre TEA (votre Temps – votre Énergie – votre Attention) pour apprendre comment sauver son énergie !
… dans lequel nous expliquons qu’il ne sert à rien de vouloir « gérer » ou « économiser » son énergie
… où nous détaillons comment la gestion du déploiement de votre énergie va déterminer votre capacité à décider et à vous engager !
… et grâce auquel nous vous apportons solutions concrètes et exercices d’entraînement pour sauver votre Énergie !
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