Trois habitudes pour savoir comment rester zen tous les jours

Tout le monde souhaiterait ne plus stresser et pouvoir enfin être serein ! Savoir comment rester zen tous le jours, dans un monde volatile, incertain, complexe et ambigu… Pour cela, de nombreuses pratiques sont mises en avant par l’industrie du bien-être. Cependant, ces habitudes zen ne font qu’aider momentanément à effacer les conséquences du stress, sans le faire disparaître pour autant…

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Comment accélérer votre développement personnel avec les sports de combat !

Ne confondez pas les images véhiculées par les réseaux sociaux et la réalité. Les sports de combat sont pratiqués par des personnes normales, qui viennent avec leurs capacités normales et cherchent à progresser. Qui vont accélérer leur développement personnel et professionnel grâce à la pratique des sports de combat. Avec de l’engagement mais beaucoup de respect et d’attention portés à l’autre.

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Comment est-il possible de réaliser ses rêves ?

Comment réaliser ses rêves ? Est-ce possible ? Et de quels rêves parle-t-on ? D’ailleurs, savez-vous rêver ? Et cette histoire de rêve n’est-elle pas juste une arnaque ?

Avec l’aide des neurosciences, nous allons comprendre comment mettre la puissance des rêves au service de celle ou de celui que vous voulez devenir. Et donc comment réussir à réaliser vos rêves !

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Différer les tâches importantes

Comment arrêter de procrastiner ?

Plus le monde accélère et se complexifie, et plus se développe une résistance face aux exigences du quotidien : la procrastination. Reports, évitements, fuites… comment arrêter de procrastiner ?

Car la procrastination s’invite dans le quotidien de nombre d’entre nous. Elle est source de renoncements, de déceptions, de reproches que l’on se fait à soi-même.

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Découvrez les meilleures techniques de gestion du temps

Applications, logiciels, trucs et astuces. Les techniques et outils pour la gestion du temps sont innombrables. À travers cet article, vous allez apprendre à vous repérer dans l’ensemble des possibilités, afin d’identifier quelles sont les techniques essentielles pour planifier votre temps. Vous allez pouvoir choisir quelles approches privilégier afin d’augmenter votre productivité, et quelles stratégies appliquer pour réduire votre stress et veiller à l’équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.

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Comment se lancer dans le développement personnel ? Trois livres pour un démarrage idéal !

Ça y est ! Tout le monde en parle désormais, même votre grand-mère. Vous vous dites que vous ne pouvez plus être le seul à n’avoir pas lu « au moins un » livre de développement personnel ! Mais vous hésitez…

En effet, rangées en librairie près des sciences occultes, les couvertures des livres de développement personnel promettent milles merveilles qui suscitent votre méfiance. Il faut bien le reconnaître, cela part dans tous les sens ! Pour les plus pressés, vous trouverez nos recommandations ici.

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