Comment se lancer dans le développement personnel ? Trois livres pour un démarrage idéal !

Ça y est ! Tout le monde en parle désormais, même votre grand-mère. Vous vous dites que vous ne pouvez plus être le seul à n’avoir pas lu « au moins un » livre de développement personnel ! Mais vous hésitez…

En effet, rangées en librairie près des sciences occultes, les couvertures des livres de développement personnel promettent milles merveilles qui suscitent votre méfiance. Il faut bien le reconnaître, cela part dans tous les sens ! Pour les plus pressés, vous trouverez nos recommandations ici.

Ces livres ont été choisis pour leur pertinence, leur clarté et leur capacité à vous initier aux principaux concepts de ce domaine. Mais prenez aussi le temps de comprendre notre choix !

Car faire un choix, c’est forcement affirmer des valeurs, se donner des principes et suivre des engagements. Un choix n’est jamais neutre, il est révélateur de ce que l’on est.

C’est encore plus vrai pour le développement personnel, qui est un domaine sans définition exacte, et donc pour lequel les plus grandes variations existent, le meilleur côtoyant le pire et les plus grandes dérives.

Pour vous, nous avons donc explicité les choix qui ont orienté nos recommandations. L’objectif est clair : vous fournir des bases solides pour commencer votre voyage.

Trois livres fiables et de qualité, trois points de départ sûrs pour votre exploration du développement personnel. Trois premiers pas vers votre renouveau professionnel et personnel !

Comment faire son choix ?

Nous l’avons dit : choisir les trois meilleurs livres pour commencer dans le domaine du développement personnel revient à révéler ce que l’on pense du développement personnel.

Ainsi, pour Renouveau Pro Perso, le développement personnel est, tout à la fois, une passion, une expérience qui a changé ma vie, mais également aussi une responsabilité vis a vis des personnes que l’on forme et accompagne.

Et ma position est que l’on ne peux pas prendre ses responsabilités sans expliciter ses valeurs et ses principes (c’est d’ailleurs une des principales leçons du développement personnel).

Le développement personnel selon Renouveau Pro Perso

Notre définition du développement personnel

Notre conception du rôle du développement personnel est donc la suivante : il doit rendre possible l’accroissement et l’expression du potentiel de chacune et de chacun.

En premier lieu, cela veut dire apporter la liberté sans laquelle aucun potentiel ne peut s’exprimer. Ne pas encombrer la personne de choix qui ne sont pas rationnels ou efficaces. Ne pas promettre l’impossible, non plus. Chercher les fondements de l’efficacité, enfin

Ainsi, par exemple, il n’est pas exclu qu’enterrer des pierres précieuses magiques dans votre jardin améliora votre vie… mais sûrement pas à cause des pierres. Peut-être est-ce la démarche qui fait du bien ? Mais cette démarche rend-elle libre ? Est-elle efficace, reproductible (en appartement par exemple…)

Nous cherchons donc à vous apporter un renouveau par la voie la plus rapide, la plus simple, avec le moins de contraintes et d’artifices possibles. Chez Renouveau Pro Perso, nous pensons que c’est là un facteur de liberté que nous devons vous apporter.

Expérience pratique et neurosciences

Nous donnons donc priorité aux apports de l’expérience pratique et aux neurosciences, dans une conception que nous voulons cependant très ouverte pour ne rien rater de ce qui peut être efficace.

Bien entendu, si telle ou telle pratique correspond pour vous à une approche religieuse ou spirituelle, alors nous ne nous permettrons pas de la remettre en question, car nous respectons les choix de conviction, de spiritualité et de religion.

Mais si vous êtes simplement à la recherche d‘une causalité efficace pour augmenter votre pouvoir d’agir, sur vous même ou sur le monde, alors abandonnez les pierres précieuses enterrées dans le jardin, vous devez trouver plus rationnel, plus efficace, simple et pragmatique !

Car la recherche d’efficacité et de simplicité est la seule garantie que votre système d’efficacité sera valable même dans le stress des périodes les plus compliquées de votre vie. C’est l’équivalent dans le développement personnel de l’approche voulue par le Krav Maga : simple et efficace. Et très clairement, les pratiques occultes ou spiritualistes ne font pas parties de ces approches fiables, avérée, simples et reproductibles.

Les trois livres que nous avons sélectionnés respectent l’esprit de cette approche.

Les trois règles éthiques

Trois règles éthiques découlent de l’approche que nous venons de décrire :

1 – L’éthique de vérité

Ne pas promettre des résultats impossibles simplement parce que cela fait un bon marketing. Les résultats instantanés sont rares. Certes, un bon remède bien ciblé peut avoir une action rapide, mais le renouveau personnel global, le développement global de soi, est forcement plus long. Un conditionnement PNL peut ainsi être rapide et peut donner lieu à une impulsion de transformation remarquable, mais le reste de votre transformation va prendre du temps et demander des efforts.

Soyez enthousiastes, mais pas naïfs !

2 – L’éthique de raison

Ne pas engager les personnes à pratiquer des systèmes ou des transformation qui ne sont pas appuyés par des recherches ou l’expérience. Ne pas cultiver le mystère et l’occultisme, simplement parce que c’est une tendance actuellement forte. Vous allez investir du temps, de l’énergie, parfois de l’argent dans une démarche destinée à changer ce que vous êtes. Ne le faites pas sans assurances, à la légère. Appuyez vous sur des fondements, notamment ceux des neurosciences.

Soyez déterminés, mais pas endoctrinés !

3 – L’éthique de liberté

Ne pas mener à la dépendance. Gardez votre liberté, d’agir et de penser. Adaptez ce qui vous est proposé. Sachez remettre en cause et en perspective les approches, y compris les vôtres. Choisissez des systèmes de motivation et d’épanouissement qui engendrent le moins de dépendances possibles. Pratiquez l’agilité comme preuve de votre liberté.

Soyez inspirés, mais pas enchaînés.

A bien y regarder, ces règles éthiques correspondent parfaitement avec l’esprit des lumières, et les trois livres que nous avons sélectionnés respectent ces trois règles éthiques.

Les dix piliers du développement personnel

Nous avons décrit dans un précédent article quels sont les dix piliers du développement personnel :

1. principe de responsabilité
2. principe de liberté
3. principe de la proaction
4. principe de pragmatisme
5. principe de rationalité
6. savoir se connaître
7. savoir agir sur soi
8. savoir agir sur le monde
9. savoir agir avec les autres
10. savoir être et se préserver

Les trois livres que nous avons sélectionnés abordent à eux trois tous ces piliers.

Les principaux domaines du développement personnel

Il existe en outre différentes manières de résumer et d’organiser l’ensemble des domaines et des contributions que vous trouverez sur les réseaux ou en librairie. Une synthèse possible consiste à dire que le développement personnel aborde les questions suivantes ::

• gestion du stress et résilience
• gestion du temps, des tâches et des engagements
• communication, intelligence émotionnelle et gestion des conflits
• bien-être physique
• bien-être cognitif et émotionnel
• affirmation et connaissance de soi
• valeurs et recherche de signification
• rituels et habitudes
• créativité et innovation, capacité à se réinventer
• gestion financière, réussite et prospérité

Les trois entrées qui nous semblent être les plus fondamentales, les plus faciles à aborder également, mais aussi qui ont l’impact le plus rapide, et qui constituent donc une excellente initiation qui ouvre les portes aux autres domaines sont les suivantes :

1. la gestion du stress et résilience
2. la question du bien-être cognitif et émotionnel
3. la thématique des rituels et habitudes.

Pourquoi ?

1) Gestion du stress et résilience : parce que cette entrée correspond à la priorité du monde moderne, se situe à l’intersection du professionnel et du personnel et permet de découvrir des systèmes de réussite très efficaces.

2) Bien-être cognitif et émotionnel : parce que cette approche s’appuie sur la gestion des émotions, point central qui ouvre la porte à la question des valeurs puis du soin physique.

3) Rituels et habitudes : parce que cette entrée offre une première approche des stratégies de transformation qui permettent d’installer un changement fiable et durable, respectueux de votre vie.

Les trois livres que nous avons sélectionnés abordent donc les trois domaines les plus importants et les plus fructueux du développement personnel.

Les quatre critères de lecture

Enfin, les livres que nous choisissons doivent :

1. couvrir les dimensions les plus pertinentes du développement personnel selon des approches variées (point précédent),
2. être faciles à lire et à mettre en œuvre (pouvoir s’interrompre, prendre du temps sur un chapitre, aller plus vite sur d’autres), et offrir des approches pratiques avec des aides concrètes,
3. installer une dynamique prometteuse, apporter de la motivation, et des solutions concrètes,
4. être capables de vous apporter rapidement des éléments sur le plan personnel comme professionnel, car le lien entre les deux est fort, qu’on le veuille ou non.

Les trois livres que nous avons sélectionnés respectent effectivement ces critères de lecture.

Choix 1 – « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent » – Stephen R. Covey

Ce livre est un classique incontournable qui a influencé des millions de personnes à travers le monde.

Stephen Covey propose une approche globale, structurée et intégrée pour résoudre les problèmes personnels et professionnels.

Les sept habitudes sont des principes fondamentaux, intemporels et universels, structurés en différents niveaux que vous pouvez aborder séparément.

Ce livre permet de travailler sur soi, mais également d’expliciter ses valeurs, d’aborder la question de la gestion du temps, des tâches à réaliser.

Ce livre apporte ainsi des conseils pratiques et des étapes à suivre qui peuvent aider à commencer à mettre en œuvre des changements dans sa vie, tout en offrant une perspective globale sur de nombreux thèmes centraux du développement personnel.

Choix 2 – « Miracle Morning » – Hal Elrod

Ce livre fournit un guide pratique et facile à suivre pour transformer vos matinées et, par extension, votre vie.

Il peut être particulièrement utile pour les personnes qui luttent contre la procrastination ou qui cherchent à améliorer leur productivité.

Il offre ainsi une approche très concrète de l’utilisation des habitudes et des rituels pour transformer son quotidien. Et si le concept de se lever tôt vous semble difficile à appliquer, rien en vous empêche d’adapter la démarche proposée aux autres moments plus favorables de votre journée.

Cette routine quotidienne spécifique pour améliorer productivité et bien-être permet de restructurer votre quotidien. Elle est appuyée sur l’expérience concrète de l’auteur, et est très utilisée.

Choix 3 – « L’art subtil de s’en foutre » – Mark Manson

Ce livre offre une perspective rafraîchissante et décalée sur le développement personnel, en se concentrant sur l’importance de comprendre et d’accepter nos limites.

Il peut être particulièrement attrayant pour ceux qui sont fatigués des approches traditionnelles du développement personnel, qui encouragent souvent une pensée positive constante et parfois artificielle.

C’est un livre beaucoup plus profond que son titre provocateur ne le suggère, et vous comprendrez vite à quel cet « art de s’en foutre » peut être salutaire et devenir paradoxalement la source de la qualité de réalisation de ce que vous entreprenez.

L’auteur offre ainsi une perspective audacieuse, décalée et inspirante.

Bonus ! Poursuivre avec trois autres livres

Ces trois livres vous ouvriront les portes de trois autres monuments du développement personnel qui constituent des approfondissements des thématiques qu’ils couvrent :

« Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent » de S.Covey pourra ainsi vous servir d’introduction à l’ouvrage mondialement connu de David Allen consacré à la gestion de vos tâches à réaliser, la methode GTD (Getting Things Done) : S’organiser pour réussir: La méthode GTD ou l’art de l’efficacité sans stress !

« Miracle Morning » de Hal Elrod et son approche pour restructurer votre quotidien en appui sur des rituels sera une ouverture toute indiquée pour le livre de James Clear « Atomic Habits » consacré aux clés de l’efficacité et de la transformation de soi en appui sur les habitudes.

« L’art subtil de s’en foutre » de M.Manson, pour l’importance qu’il accorde à l’état d’esprit et à la perception des situations, constituera enfin une excellente première approche pour l’excellent « Pouvoir illimité » d’Anthony Robbins, livre clé en matière de développement personnel, qui propose une approche beaucoup plus opérationnelle et pratique, tout en restant puissamment motivant. Un incontournable !

A votre tour de jouer !

Vous connaissez maintenant votre point de départ pour une meilleure compréhension de vous-même et un épanouissement renforcé.

Rappelez-vous que le développement personnel est un voyage, pas une destination. Il n’y a pas de fin ultime, pas de point d’arrivée. Il s’agit d’un processus continu de croissance et d’apprentissage.

Chaque ouvrage proposé ici aborde une dimension essentielle du développement personnel tout en proposant une découverte plus générale de ce domaine.

Gardez enfin à l’esprit que la lecture n’est qu’un début. Les livres peuvent vous fournir des outils et des connaissances, mais c’est en les appliquant dans votre vie quotidienne que vous pourrez en tirer le maximum de bénéfices.

Ainsi, le meilleur livre de développement personnel de l’histoire est celui que vous allez écrire vous-même au travers de vos actes et de vos choix quotidiens ! Beau renouveau professionnel et personnel !