Ne ratez pas la révolution de la nutrition augmentée

Notre pouvoir d’agir dépend des possibilités de notre système cognitif, limbique, mais également de notre système physiologique. Notre manière de nourrir notre corps va ainsi avoir un impact décisif dans notre quête d’une vie plus épanouissante.

Pourtant, l’écart peut être grand entre nos aspirations et la réalité de notre alimentation. Entre ce que nous souhaitons pour notre santé et ce que nous consommons réellement. Entre nos objectifs de bien-être et les défis de notre quotidien.

Qui n’a pas ressenti la frustration de ne pas pouvoir accéder à une alimentation saine et équilibrée, en raison de nos modes de vie trépidants ? Et qui peut prétendre ne jamais avoir souhaité améliorer sa qualité de vie grâce à des choix alimentaires plus judicieux ?

La nutrition augmentée intervient justement là, en apportant un ensemble de solutions technologiques et de produits qui visent à optimiser la qualité nutritive et les bienfaits de notre alimentation, pour notre vitalité et notre bien-être. Elle englobe les compléments alimentaires, les boissons énergisantes et fonctionnelles, les barres nutritives.

La nutrition augmentée est de ce point de vue étroitement liée au développement personnel, puisqu’elle vise à améliorer notre bien-être ou notre performance physique et mentale. Elle nous apporte une solution pour (re)prendre en main notre alimentation, améliorer notre qualité de vie, tout en pouvant contribuer à la préservation de notre planète (dans l’idée que ce qui est mieux pour vous, le soit également pour la planète).

C’était vraiment mieux avant

Nous disons rarement cela, car le déclinisme n’est pas dans notre manière de penser le monde. Néanmoins, plusieurs études ont montré que la teneur en vitamines et minéraux essentiels des aliments cultivés aujourd’hui est généralement inférieure à celle des aliments d’autrefois. Cette tendance peut être attribuée aux pratiques agricoles modernes, à la sélection des variétés de plantes et à d’autres facteurs qui ont un impact sur la qualité des sols et la composition nutritionnelle des aliments.

Dans ce contexte, la nutrition augmentée joue donc un rôle important, pour pallier les carences potentielles en vitamines et minéraux. Ces produits peuvent aider à combler les lacunes dans l’alimentation moderne en fournissant des nutriments ciblés qui peuvent être difficiles à obtenir en quantité suffisante à partir des aliments seuls.

« J’aime pas la poudre »

Moi non plus. Mais qui dit qu’il ne faut manger que de la poudre ? Et franchement, si un tel support est sain, bon, et répond à votre besoin… La poudre, cela s’appelle une farine, et c’est un des moyens les plus anciens trouvés par l’humanité pour conserver les aliments !

Une démystification est ainsi nécessaire pour lutter contre les quatre principales idées reçues sur les compléments alimentaires et les aliments enrichis.

Je n’ai pas envie de manger de la poudre

Pour ma part j’en avais assez d’avoir faim tous les matins à 9 heures, après avoir mangé une baguette entière de tartines à la confiture. La confiture, c’était la même chaque matin, et c’était long, et inefficace. Avec une farine mélangée avec du lait qui apporte tous les nutriments et vitamines sans carences et qui me rassasie, mon petit déjeuner est très bon, rapide, efficace, pour les matins lorsque je suis pressé. Par ailleurs, les aliments enrichis existent sous différentes formes. Ainsi, il est possible de trouver une alternative qui convienne à vos préférences et qui vous permette de bénéficier des avantages de la nutrition augmentée.

Cela n’a pas bon goût

C’est que vous ne choisissez pas les bons produits ! Les meilleures propositions des meilleures entreprises sont bonnes, gourmandes, saines, tout en permettant d’atteindre ses objectifs, y compris celui de maîtriser son poids. Les entreprises spécialisées dans la nutrition augmentée de qualité ont investi de manière significative dans la recherche et le développement pour améliorer le goût et la texture de leurs produits. De nombreuses options sont désormais disponibles sur le marché, offrant une variété de saveurs et de textures pour satisfaire les palais les plus exigeants. Il est donc probable que vous trouviez un produit à votre goût.

Ce sont des produits artificiels

L’idée qu’une chose synthétique serait forcement mauvaise relève d’un a priori très à la mode, mais complètement erroné. Tout ce que l’être humain fabrique et qui n’existe pas à l’état naturel n’est pas forcement mauvais. De toute manière, par ailleurs, les entreprises de qualité se tournent le plus possible vers des sources naturelles et des procédés de fabrication respectueux de l’environnement. Il reste à souligner que l’ajout de nutriments à un aliment peut compenser les carences nutritionnelles que l’on rencontre parfois avec les aliments modernes, c’est là tout l’intérêt. Il est simplement essentiel de choisir des produits de qualité provenant de sources fiables pour profiter des avantages de la nutrition augmentée sans compromettre votre santé.

C’est trop cher

Les coûts des produits de nutrition augmentée peuvent varier en fonction de la qualité et de la marque. Il est important de considérer le prix au regard des avantages à long terme que ces produits peuvent apporter à votre santé et à votre bien-être. Investir dans des compléments alimentaires de qualité peut vous aider à renforcer de manière notable votre bien-être et améliorer de manière sensible votre qualité de vie. Enfin, si l’alimentation augmentée vous amène à rééquilibrer votre alimentation, et à ne plus dépenser inutilement pour des produits mauvais pour votre santé qui peuvent à la fois être chers et ne pas nourrir correctement, vous serez gagnant.

Dans tous les cas, l’idée n’est pas de remplacer l’alimentation plaisir, les restaurants et le génie français de la cuisine, mais d’apporter des outils supplémentaires au service de votre pouvoir d’agir. Comme l’exercice physique, qui est une forme de santé augmentée, ou comme le fait de prendre une bouteille d’eau avec soi au bureau, qui est une forme d’hydratation augmentée !

Comment choisir les meilleures solutions

Quelques critères vont être à prendre en compte afin de vous décider !

1. Régulation et de contrôle qualité : choisissez des compléments alimentaires et aliments enrichis soumis à des contrôles qualité rigoureux, avec une indication de composition précise et exhaustive.
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2. Coût et accessibilité : comparez les prix, les qualités. Du classique…
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3. Présence de conseils nutritionnels : cherchez des solutions qui incitent à la mesure, à l’adaptation à l’individu, ainsi qu’à l’équilibre général de vie. Certaines entreprises proposent les conseils d’un nutritionniste. C’est un gage de sérieux.
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4. Prise en compte de l’impact environnemental : choisissez des solutions qui s’appuient sur une production responsable, si possible locale et qui veille à l’utilisation de ressources naturelles limitées et la génération de déchets d’emballage.
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5. Visibilité sur la qualité long terme et investissement en R&D : les meilleures entreprise sont là depuis longtemps et investissent en permanence dans la recherche et le développement de leurs solutions afin d’évaluer pleinement les effets de leurs produits sur la santé humaine et l’environnement.
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6. Marketing éthique et responsable, vente éthique : les meilleurs entreprises de nutrition augmentée adoptent un marketing et des modalités de vente responsables et respectueuses. La notion de vente éthique est en plein développement.

De multiples atouts !

La nutrition augmentée apporte donc une solution essentielle aux problèmes d’équilibre alimentaire, ainsi qu’à la recherche de forme, de vitalité et de bien-être. Tour d’horizon des atouts !

Amélioration de la qualité nutritive

Les compléments alimentaires, les boissons énergisantes et les barres nutritives peuvent contribuer à combler les lacunes nutritionnelles dans l’alimentation, en fournissant des vitamines, des minéraux et d’autres nutriments essentiels.

Prévention des carences nutritionnelles

La nutrition augmentée peut aider à prévenir les carences en vitamines et minéraux, en particulier chez les personnes ayant des besoins nutritionnels spécifiques.

Soutien à la vitalité et au bien-être

La nutrition augmentée peut contribuer à améliorer la vitalité et la qualité de vie en soutenant les fonctions corporelles, en renforçant le système immunitaire et en favorisant la récupération après l’effort physique.

Réduction de l’impact environnemental

Les compléments alimentaires à base de protéines végétales et les substituts de viande ont généralement un impact environnemental plus faible que les sources animales, ce qui contribue à réduire la consommation d’eau, l’émission de gaz à effet de serre et la déforestation.

Promotion de la durabilité et de la résilience des systèmes alimentaires

La nutrition augmentée peut jouer un rôle clé dans la transition vers des systèmes alimentaires plus durables et résilients, en optimisant l’utilisation des ressources et en minimisant les déchets. Nourrir la planète dans les années à venir sera un défi de taille à relever.

Stimulation de l’innovation et de la croissance économique

L’industrie de la nutrition augmentée peut favoriser l’innovation technologique, soutenir la croissance économique en créant de nouvelles opportunités d’emploi et en stimulant les investissements dans la recherche et le développement.

Accessibilité et commodité

Les produits de nutrition augmentée sont généralement faciles à consommer, à transporter et à stocker, ce qui les rend accessibles et pratiques pour un large éventail de consommateurs.

Personnalisation des régimes alimentaires

La nutrition augmentée offre la possibilité de personnaliser les régimes alimentaires en fonction des besoins nutritionnels spécifiques de chaque individu, en tenant compte des préférences alimentaires, des intolérances et des allergies.

Contribution à la sécurité alimentaire

La nutrition augmentée peut contribuer à la sécurité alimentaire en améliorant la qualité nutritive des aliments disponibles, en soutenant la diversification des sources de protéines et en favorisant une production alimentaire plus économe en ressources.

Faites fructifier votre capital vitalité et bien-être !

La nutrition augmentée constitue donc une approche innovante et prometteuse pour améliorer votre vitalité et votre bien-être. Pour établir un socle pour être mieux, une nouvelle fondation physiologique ! Car le bien-être et la vitalité constituent un capital qu’il faut faire fructifier, et l’alimentation augmentée est une méthode pour y parvenir, en exerçant un contrôle accru sur votre qualité de vie, tout en contribuant à préserver l’environnement.

Le développement personnel et le pouvoir d’agir sont donc intrinsèquement liés à cette démarche. En faisant des choix éclairés et responsables qui renforcent notre pouvoir d’agir.

Plus qu’une simple tendance, la nutrition augmentée est ainsi un mouvement de fond, qui a le potentiel de transformer notre vitalité et notre bien-être.