Nutrition

Motivation, Méthodes, Mindset : découvrez comment changer de vie !

L’aspiration à changer de vie est désormais très répandue, dans la sphère personnelle comme professionnelle. Mais rares sont celles et ceux qui savent comment changer de vie.

Car c’est un objectif ambitieux qui nécessite plus qu’une simple volonté : il demande une stratégie intégrée, des ressources appropriées, des systèmes et méthodes efficaces ainsi qu’un mindset adapté.

(suite…)
By Stéphane Garapon, ago

Ne ratez pas la révolution de la nutrition augmentée

Notre pouvoir d’agir dépend des possibilités de notre système cognitif, limbique, mais également de notre système physiologique. Notre manière de nourrir notre corps va ainsi avoir un impact décisif dans notre quête d’une vie plus épanouissante.

Pourtant, l’écart peut être grand entre nos aspirations et la réalité de notre alimentation. Entre ce que nous souhaitons pour notre santé et ce que nous consommons réellement. Entre nos objectifs de bien-être et les défis de notre quotidien.

(suite…)
By Stéphane Garapon, ago